Здравствуйте, Аня!
Мне часто приходится отвечать на такие вопросы, так как психологию у нас чаще всего рассматривают как часть психиатрии и обращение к психологу некоторыми оценивается как признание собственной «ненормальности». В действительности есть огромная разница между психологом и психиатром.
Психиатры работают с действительно больными в психическом отношении людьми, применяют медикаменты, лечение в специальных стационарах и т.п. Психиатр – это врач, который лечит больного человека. Психотерапевт – это тоже врач, который оказывает помощь преимущественно людям, находящимся в крайне сложных, критических психических состояниях, но которые не являются больными с точки зрения психиатрии. Помощь оказывается преимущественно в части снижения выраженности острого дискомфортного состояния путем применения лекарственных средств и психотерапевтических техник. Особенность процесса работы психотерапевта в том, что в первую очередь он ориентирован на быстрое снятие дискомфортного состояния, в том числе с применением лекарственных препаратов, а не на решение проблемы как таковой. Он, как и психиатр, работает в формате врач – больной.
Психолог же оказывает психологическую помощь здоровым с психической точки зрения,«нормальным» людям, которые испытывают трудности, связанные с пониманием себя или других людей, с общением и т.п. Подобное непонимание может возникнуть у каждого из нас в течение жизни, но в зависимости от особенностей нашей психики, от силы воздействия внешних факторов оно проявляется у каждого в разной форме. Иногда самому разобраться в таких вопросах сложно и необходимо обратиться к психологу.
Работа психолога – это не лечение, это консультирование здорового человека по поводу временных или накопившихся трудностей личностного характера. И когда речь идет о «панических атаках», «вегетативных кризах» и т.п., то это также тема для работы с психологом. Подобные состояния не являются собственно заболеваниями, а чаще всего отражают затруднения психологического плана.
Особенности работы психолога в том, что он нацелен на выявление и разрешение напряжений и дискомфортных состояний, а не просто на временное улучшение самочувствия. Проблемы такого рода никуда не исчезают вместе с улучшением самочувствия после применения лекарств, они сохраняются и состояние вновь ухудшается через некоторое время. Это мне не раз рассказывали клиенты, которые месяцами, а то и годами принимали препараты, назначенные психотерапевтом, но в итоге приходили за решением проблемы к психологу, и состояние существенно улучшалось. Взаимодействие с психологом позволяет не только улучшить самочувствие, но и в большинстве случаев избавиться от беспокоящих состояний, мыслей, чувств, изменить жизнь к лучшему.
Гридяев С.А., психолог клиники ELEOS,